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Préparation Physique

Préparation physique

Un programme individuel de préparation physique sera élaboré pour chaque élève suite aux tests de début de saison en tenant compte de l'âge, de la morphologie et du style de jeu de chacun.

Le but étant de développer les qualités physiques individuelles mais aussi de faciliter la récupération et d'éviter les blessures grâce a la prévention (Suivi médical).

 

Video travail physique

Gainage

 

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